Naučte sa dokončiť veci načas: Zbavte sa pocitu viny za veci, ktoré ste neurobili

Ponoriť sa do nejakej činnosti tak, že zabudnete na čas, je síce fajn, no nemali by ste zabúdať ani na pravidelné prestávky. Už 5 až 10 minút kvalitného oddychu vás nakopne k ďalšej produktivite. Choďte vyhodiť smeti, alebo sa len tak poriadne ponaťahujte. Uvidíte, že sa vám bude pracovať oveľa efektívnejšie. A ďalšie výčitky od vedomia už nebudú na mieste.

Vytvorte si plán

Plánovať veci rozhodne nie je strata času. Je dokázané, že ľudia, ktorí si píšu pravidelne zoznam svojich povinností, majú až o 42 percent vyššiu pravdepodobnosť toho, že svoje úlohy dotiahnu do úspešného konca. Je to logické. Majú to predsa čierne na bielom.

Tieto rady určite stoja za vyskúšanie. Ukážu vám, že pocit viny nevedie k ničomu dobrému. Čo sa stalo, stalo sa. No my sa môžeme poučiť z našich chýb. A v tom tkvie zmysel osobného rozvoja.

Pre Quar.sk napísala Mia.

Zdroj: lifegoalsmag.com