Reklama/advertisment:
V čom teda spočíva tajomstvo tejto techniky? Dr. Weil má na to zaujímavé vedecké vysvetlenie. Počas počítania do štyroch váš organizmus príjme viac kyslíku. Ten sa do tela ľahšie distribuuje práve vtedy, keď počítate do sedem. Pri počítaní do osem sa spomalí tep srdca a pľúca príjmu viac kyslíka. To vás pomaly ale isto ponorí do pokoja a pohody. Ak máme veriť slovám tohto vedca, tak po treťom cykle sa ponoríme do pokojného spánku.
Reklama/advertisment:
Väčšina ľudí, ktorá vyskúšala túto techniku, na ňu nedá dopustiť a preto ju odporúča ďalej. Nám v detstve radili počítať ovečky, čo bolo zdĺhavé, nudné a zriedkakedy to viedlo k želanému efektu. Možno stojí za to vyskúšať túto metódu. Konečne tak budete môcť skoncovať s ovečkami.
Ak sa rozhodnete vyskúšať túto techniku, budeme radi, ak sa s nami podelíte s výsledkom vášho experimentu.
Reklama/advertisment:
Reklama/advertisment:
Zdroj: indy100.com
Pre Quar.sk napísala Mia.
