Reklama/advertisment:
Koľkí z vás si dali za novoročný záväzok schudnúť aspoň niekoľko kilogramov? Podľa štatistík je chudnutie jedným z najčastejších novoročných záväzkov. Ako to už býva, málokto má takú pevnú vôľu, aby svoje predsavzatie dotiahol do konca a nevzdal sa už po pár dňoch. Dnes sa na komplikovaný proces chudnutia pozrieme z psychologickej stránky. Príčinou nášho zlyhania môže byť naozaj šokujúci dôvod.
Reklama/advertisment:
Na príčine nie je nesprávna diéta, ale reakcia okolia. A tá býva málokedy priaznivá.
Posmešky a výsmech okolia sú tou najväčšou bariérou
Vedci vo svojej štúdii v magazíne Obesity potvrdili to, čo si mysleli mnohí. Obéznych ľudí v skutočnosti nemotivuje, ak ich neustále kritizuje a ponižuje okolie. Mnohí to robia v nádeji, že sa ich príbuzný bojujúci s kilami, prebudí a začne niečo robiť so svojou postavou. A to najmä v prípade, ak trpí morbídnou obezitou a kilá navyše už nie sú len estetickým problémom, ale nesú so sebou nemalé zdravotné riziko.
Reklama/advertisment:
Reklama/advertisment:
Človek sa musí chcieť sám zmeniť
Ak chcete pomôcť blízkemu človeku, ktorý bojuje s nadváhou, nesnažte sa ho kritizovať a ponižovať. Podľa záverov výskumu, ľudí, ktorých ponižovali na základe ich výzoru, za 4 roky pribrali v priemere o 1,6 kilogramu viac ako tí, ktorí sa nestretli s kritikou okolia. Tí naopak výraznejšie schudli zo svojej hmotnosti.
