Reklama/advertisment:
Ako predchádzať zápalu močových ciest?
-Určite sa sprchujte po pohlavnom styku a po styku choďte na toaletu.
Reklama/advertisment:
-Nenoste často tanga nohavičky pretože vytvárajú skvelú príležitosť baktériám z konečníka prejsť do pošvy a ďalej. Naozaj je potvrdené, že ženy, ktoré pravidelne nosia tanga sú náchylnejšie na zápaly a infekcie močových ciest alebo močového mechúra.
-Užívajte vitamín C, ktorý nielen posilňuje imunitu, ale aj vytvára kyslé prostredie pre baktérie v moči a to sa im príliš nepáči. Rýchlejšie sa teda vyplavia z tela von.
Reklama/advertisment:
Reklama/advertisment:
-Ak ste naozaj náchylná na zápal a stačí vám len chvíľa v chladnom počasí tak sa vyhnite aj používaniu tampónov počas menštruácie. Tak totiž môžete dostať baktérie hlbšie do pošvy a cieľom pri liečení takéhoto zápalu je dostať ich von z tela.
-Keď je vonku chladnejšie alebo ste dlhšie niekde v chladnejšom prostredí,lepšie sa oblečte najmä v oblasti krížov, ladvín, obličiek a tiež v oblasti podbruška.
-Pite dostatok vody a tekutín, ktoré vyplavia z močovej rúry všetky baktérie.
-Užívajte výživové doplnky ako napríklad produkty značky Urinal. Môžete si kúpiť nápoj, tablety, alebo iné varianty tohto produktu. Samozrejme, je ich viacero.
-Ak ste urobili všetko preto aby ste sa tohto ochorenia zbavili, ale nič nepomáha, je dobré navštíviť urológa.
