Pohybom proti celulitíde
Reklama/advertisment:
Pohyb je veľmi dôležitý pri boji s týmto problémom. Behanie, ale aj cviky s vlastnou váhou ako drepy, výpady alebo mostík. Nezabudnite tiež na chôdzu, ktorá má tiež veľmi prospešné účinky. Pri nedostatku pohybu totiž koža chabne.
Ananás
Reklama/advertisment:
Toto exotické ovocie je skutočným zázrakom v boji s celulitídou. Konzumujte ho častejšie a uvidíte ako sa vaše prečistí a vy spozorujete aj miznúcu pomarančovú kožu. Konzumujte čerstvé šťavy z ananásu, ale aj produkty, ktoré toto ovocie obsahujú.
Strava
Strava je taktiež jedným z primárnych oblastí, ktorým treba venovať špeciálnu pozornosť. Vyprážané jedlá nahraďte grilovanými alebo pečenými. Pri varení tiež dávajte pozor, čo konzumujete. Napríklad taký cukor sa nachádza v takých potravinách, o ktorých ste to možno ani netušili. Čítajte preto vždy zloženie na obale. Zamerajte sa na zeleninu. Mali by ste ju konzumovať každý deň. Veľmi dobré je aj kuracie mäso.
Reklama/advertisment:
Reklama/advertisment:
Masáž
Pravidelnou masážou miesta, kde sa nachádza celulitída môžete docieliť zlepšenie stavu pokožky. Môžte si zakúpiť napríklad masážne rukavice alebo špeciálne masážne pomôcky. Pokožku si masírujte minimálne raz do dňa. Ideálne však dvakrát a to ráno a večer.
Kozmetika
Starostlivosť o pokožku postihnutú celulitídou je tiež nesmierne dôležitá. Určite nezabúdajte používať kávový píling alebo masky z morských rias. Obe zložky skvele bojujú proti pomarančovej koži. Pravidelná staroslivosť vám prinesie zaručené výsledky.
