Nechajte sa inšpirovať: Toto sú maličkosti, ktoré vám rapídne zmenia kvalitu života k lepšiemu

#6 Nebrať všetko osobne. Výrazne mi to zlepšilo medziľudské vzťahy.

#7 Prestal som sa rozčuľovať pri šoférovaní. Na ceste je množstvo rôznych šoférov. Svojím hnevom však ich konanie nezmením.

#8 V práci som si osvojil dvojminútové pravidlo. Všetko, čo môžem urobiť do dvoch minút, urobím hneď. Odvtedy sa mi nehromadí toľko nevybavených vecí.

#9 Spím minimálne 7 hodín. Dokiaľ som spávala tri, maximálne štyri hodiny, bola som nervózna a vyčerpaná. Naozaj to za to nestojí.

#10 Prestal som sa hrať na obeť. To, čo môžem si urobím sám. Pochopil som, že síce hrať sa na obeť je síce výhodné, ale neskutočne to zaťažuje okolie. Okrem toho na sebaľútosti nie je naozaj nič použiteľné.

#11 S rodinou sme začali spoločne večerať. Je to taký náš rituál, ktorý nám pomáha, aby sme strávili so sebou aspoň trošku času.

#12 Sústredím sa na to čo ide, nie na to čo nejde. Odvtedy som začal vidieť svet v oveľa krajšom svetle.

#13 Začala som vstávať skoro ráno a prestala som vyspávať do obeda. Ráno sa skvele naštartujem do nového dňa, mám viac času. A to je skvelé.