Reklama/advertisment:
Pokožka na tele tvorí akúsi ochranu pred vonkajšími vplyvmi. Má dôležitú úlohu a tak sa o ňu treba patrične starať. Je niekoľko vecí, ktoré by ste mali robiť aby bola aj vaša pokožka jemná a krásna.
Hydratácia
Reklama/advertisment:
Hydratácia sa spomína úplne vo všetkom čo je spojené s pokožkou či pleťou. Krém by mal byť základnou výbavou každého z nás. Pravidelná hydratácia je to, čo pokožka potrebuje. Zaobstarajte si jeden kvalitný telový krém a po každej sprche pokožku hydratujte.
Peeling
Peeling je v starostlivosti o pokožku tela taktiež veľmi dôležitý. Má za úlohu odstraňovať vrchnú vrstvu kože a tak sa zbaviť nečistôt. Nie je potrebné ho používaní pri každej sprche, ale aspoň 2 až 3 krát do týždňa je dobré ním pokožku exfoliovať.
Reklama/advertisment:
Reklama/advertisment:
Pozor na kúpeľ
Hodinové vylihovanie vo vani nie je pre pokožku nič zdravé. Môže ju to poriadne vysušiť. Najlepšie je ak strávite vo vani tak 10 minút. Skúste aj teplotu vody nastaviť tak aby ste sa necítili ako v saune. Viac ako 30 stupňov už je pre pokožku záťaž.
Olej
Občas treba dopriať pokožke aj trochu hlbšiu hydratáciu. Krémy sú na toto slabé a preto by ste mali čas od času siahnuť aj po hydratačných olejoch. Najlepšie je ich aplikovať na noc aby sa olej dostal do hlbších vrstiev kože a poriadne sa vstrebal.
Strava
Stav vašej pokožky veľa hovorí nielen o starostlivosti, ale aj strave. Snažte sa do vášho denného menu vždy zaradiť veľa antioxidantov v podobe ovocia a zeleniny. Antioxidanty sú dobré na to aby sa telo zbavilo toxických látok a tak aj pokožka ostane čistá.
