Reklama/advertisment:
Môžeme naraz dýchať ústami aj nosom? Prečo nám určité zvuky tak veľmi lezú na nervy? To je len výber z niektorých otázok, na ktoré sa dnes zameriame. A vy konečne spoznáte na ne tu správnu odpoveď. Tak ich teda poďme spoločne preskúmať.
#1 Môžeme naraz dýchať nosom aj ústami?
Reklama/advertisment:
Áno. Len si to vyžaduje určitú prax. Túto metódu používajú mnohí jogíni, avšak ak sa pozrieme na prirodzenú reakciu tela, tak k tomuto javu dochádza len veľmi zriedkavo. Buď sa nadychujeme nosom, alebo ústami, pretože pľúca nemôžu robiť dve veci súčasne. Ale ak si chcete osvojiť tento spôsob dýchania, musíte naozaj celé roky poctivo trénovať.
#2 Prečo nás niektoré zvuky tak veľmi iritujú?
Niekomu lezie na nervy detský plač, iný nemôže zniesť škripot nechtov prechádzajúcich po tabuli. Prečo je to tak? Podľa vedcov za najviac nepríjemné považujeme zvuky v rozmedzí od 2,000 Hz do 4,000 Hz. Súvisí to s tým, že práve tieto aktivujú činnosť amygdaly. Presnejšie tej jej časti, ktorá je spojená so strachom. Pri nepríjemných zvukoch sa v našom tele spúšťa obranná reakcia, ktorá nás núti byť stále v strehu. A práve toto napätie vôbec neprispieva k našej celkovej pohode.
Reklama/advertisment:
Reklama/advertisment:
#3 Prečo nám ráno smrdí z úst?
