Tie tri kľúčové princípy budhizmu môžete využiť, aj keď ste presvedčení, že nemáte čas na nič

Nemáte niekedy pocit, že svet sa krúti čoraz rýchlejšie? A v tejto uponáhľanej dobe sa máte pokúsiť skĺbiť pracovné či štúdijné záležitosti s osobnými povinnosťami a popritom sa snažiť ukradnúť si pre seba nejakú tú minútu. Je to vôbec možné? Podľa princípov budhizmu môžete žiť spokojný a naplnený život dokonca aj vtedy, keď žijete v strede veľkomesta. Nie je dôležité, kde sa nachádza vaše telo. Oveľa dôležitejší je váš vnútorný stav. Skúste v každodennom živote i vy uplatniť tieto tri princípy, ktoré vám pomôžu nájsť stratenú harmóniu.

#1 Vykašlite sa na krátkodobý pôžitok a hľadajte skutočné šťastie

Možno aj vy pri tejto rade len skepticky zdvihnete obočie. Avšak ak si nezačneme budovať skutočné šťastie vo svojom vnútri, nikdy nebudeme spokojní. Nech by sme vo vonkajšom svete dosiahli čokoľvek, stále bude pocit šťastia len krátkodobý, pričom výsledkom bude len prázdno. Preto treba zmeniť taktiku. Sústreďte sa na pocit, ktorý máte vo vnútri. Ak príde negatívna myšlienka, máte možnosť ju odmietnuť. A to v každej sekunde života. Ak sa to naučíte, šťastie sa stane vaším prirodzeným stavom.

#2 Nezničte si prítomnosť tým, že sa budete zaoberať svojou minulosťou