Reklama/advertisment:
V rámci svojich možností sa všetci snažíme jesť zdravo. A to aj v prípade, že večer načneme ďalší balík zemiakových lupienkov. Veríme reklamám, v obchode si dávame do košíka to, čo nás napadne, ale čomu by sme sa mali vyvarovať? Prinášame vám zoznam 7 potravín, ktoré rozhodne treba nechať v supermarkete.
Reklama/advertisment:
Priznajme si to, marketingový trh je naozajstné zlo. Presne vie, ako treba zaútočiť na naše zmyslové orgány. Ale my vieme, čo je pre nás dobré, však? A toto radšej necháme v obchode:
#1 Hotové šaláty
Vyzerajú tak lákavo! A my sa nemusíme trápiť ich prípravou. Strúhanie radšej necháme na neznámu tetu a my si zoberieme domov úhľadne zabalenú škatuľku plnú vitamínov. Tu by sme však podľa viacerých odborníkov mali prekonať svoju lenivosť a siahnuť po čerstvom šaláte. Tie pripravené, ktoré nás lákajú, môžu obsahovať celé spektrum choroboplodných zárodkov, ktorým sa je lepšie vyvarovať.
Reklama/advertisment:
Reklama/advertisment:
#2 Klobásky
Teraz asi sklameme všetkých milovníkov údených produktov. Avšak WHO – Svetová zdravotnícka organizácia pripustila, že klobása, slanina a iné spracované mäsové výrobky môžu vyvolávať rakovinu. Dusitany obsiahnuté v týchto potravinách sa transformujú na nitrozamíny, ktoré sú pre naše črevá silnými karciongénmi. Okrem toho údené mäso môže tiež obsahovať benzopyrén, ďalšiu karcinogénnu látku. Je teda bezpečnejšie kúpiť si kúsok kvalitného mäsa, ktoré si doma uvaríme na spôsob, ktorý nám bude najviac vyhovovať.
